Tudta, hogy a mazsola nagy mennyiségben tartalmaz antioxidáns hatású rezet, melynek köszönhetően rendszeres fogyasztása hozzájárul az immunrendszer normál működéséhez. Gazdag rostokban és antioxidánsokban, valamint természetes cukrokkal és ásványi anyagokkal, mint például vas és kálium. Kiváló önmagában fogyasztva, müzlibe, joghurtba vagy salátába keverve, vagy édesítőszerként a sütésben és desszertekben is használható.

Termékelőnyök:

• Magas tápérték: A mazsola magas tápanyagtartalommal rendelkezik, például rostokkal, ásványi anyagokkal és vitaminokkal, mint például a kálium és a vas.
• Energiaforrás: A mazsola magas természetes cukortartalma miatt energiát biztosít, így egy kis adag mazsola elfogyasztása segíthet az energiaszint fenntartásában.
• Rosttartalom: A mazsola kitűnő rostforrás, ami hozzájárulhat az emésztési folyamatokhoz, segíthet csökkenteni a székrekedést és hozzájárulhat a jó emésztéshez.
• Antioxidánsok: A mazsola természetes antioxidánsokat tartalmaz, amelyek segíthetnek a szervezetben lévő káros szabad gyökök semlegesítésében, és hozzájárulhatnak az egészséges sejtek védelméhez.
• Szív- és érrendszeri egészség: A mazsola segíthet a szív- és érrendszeri egészség fenntartásában, mivel alacsony a telített zsírsavak és a koleszterintartalom, ami hozzájárulhat a koleszterinszint normalizálásához és a szívbetegségek kockázatának csökkentéséhez.

Felhasználási tanácsok:

• Reggeli: A mazsola kiváló választás lehet reggelire. Például hozzáadható müzlihez, zabpehelyhez, vagy akár joghurthoz, hogy fokozzuk az étel tápértékét és ízét.
• Sütemények: A mazsola gyakran felhasznált összetevője süteményeknek és péksüteményeknek, mint például a muffinoknak, süteményeknek, és kenyereknek. A mazsola adhat egy kis édességet és textúrát ezekhez az ételekhez.
• Saláták: A mazsola egy finom édes ízt adhat a salátáknak. Kiváló választás lehet például gyümölcsös salátákhoz, vagy akár kevert zöldség- és gabonafélékből álló salátákhoz.
• Főételek: Néhány főétel, például egy rizses vagy bulguros étel, vagy egy gyümölcsös húsétel is kiegészíthető mazsolával a gazdagabb ízvilágért.
• Snackek: A mazsola kiváló alternatíva lehet egészséges snackként is. Egy kis adag mazsola vagy egy kevés mazsolával dúsított keksz vagy zabfalat remek választás lehet az éhségcsillapításhoz.

Átlagos tápérték 100 g termékben:

• Energia: 1410 kJ / 332 kcal
• Zsír: 0,83 g - amelyből telített zsírsavak: 0,27 g
• Szénhidrát: 77,1 g - amelyből cukrok: 65,4 g
• Fehérje: 2,7 g
• Só: 0,01 g
• Kálium: 764 mg 38% NRV*
• Réz: 0,35 mg 35 % NRV*

A kálium részt vesz a normál vérnyomás fenntartásában.
A réz hozzájárul a haj normál pigmentációjához. *NRV: Táplálkozási beviteli referencia érték felnőttek számára.
Napi referencia beviteli érték egy átlagos felnőtt számára (8400 kJ / 2000 kcal) Javasolt napi beviteli mennyiség: 50 g Összetevők:
mazsola, nem hidrogénezett növényi olaj Allergén anyagok: nem tartalmaz allergén anyagot Figyelmeztetés!

• A termék összetételének elemzésekor kapott értékek a természetes alapanyagból készült élelmiszerek esetén megszokott mértékben ingadozhatnak.
• A termék fogyasztása nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot.
• A termék földimogyorót, dióféléket és szezámmagot csomagoló üzemben készült.
• Száraz, hűvös helyen tartandó!

Galéria