Tudta, hogy a datolya nemcsak kiváló édesség, hanem tápláló energiaforrás is? Gazdag ásványi anyagokban és vitaminokban, valamint rostokban és antioxidánsokban, amelyek segítenek támogatni az egészséges emésztést és erősíteni az immunrendszert. Emellett a datolya természetes cukrokat tartalmaz, így ideális választás lehet az édesség iránti vágy kielégítésére, anélkül hogy túlzottan magas kalóriatartalmú ételeket fogyasztana.

Termékelőnyök:

• Tápláló: Az aszalt datolya magas energiatartalommal rendelkezik, és kiváló forrása a természetes cukroknak, például glükóznak, fruktóznak és szacharóznak. Ezek az energiát adó összetevők gyorsan felszívódnak, így ideálisak lehetnek az aktív életmódot folytatók számára, vagy azoknak, akiknek gyorsan szükségük van energiára.
• Magas rosttartalom: Az aszalt datolya gazdag rostforrás, amely elősegítheti az emésztést és segíthet fenntartani a megfelelő bélműködést. A rostok hozzájárulnak a telítettség érzéséhez is, így segíthetnek a súlykontrollban és az étvágy kontrollálásában.
• Vitaminok és ásványi anyagok: A datolya tartalmaz A-, K- és B-vitaminokat, valamint ásványi anyagokat, mint például káliumot, magnéziumot és vasat. Ezek az esszenciális tápanyagok fontosak az immunrendszer erősítésében, a csontok egészségének fenntartásában és más biológiai funkciókban.
• Antioxidánsok: Az aszalt datolya antioxidánsokban gazdag, amelyek védenek a sejtkárosodástól és az öregedés jeleitől. Az antioxidánsok segíthetnek csökkenteni a gyulladást és megelőzni a krónikus betegségek kialakulását.
• Természetes édesítőszer: Az aszalt datolya természetes cukrokat tartalmaz, amelyek segíthetnek csökkenteni az étrendben található feldolgozott cukrok mennyiségét. Ezáltal az aszalt datolya egészségesebb alternatíva lehet az édesség iránti vágy kielégítésére.

Felhasználási tanácsok:

• Édesítőként: Az aszalt datolya kiváló természetes édesítőszer, amelyet smoothie-khoz, turmixokhoz, vagy akár házi energiabombákhoz is adhatunk.
• Süteményekben és desszertekben: Adjunk hozzá aszalt datolyát süteményekhez, péksüteményekhez, kekszekhez vagy energiaszeletekhez, hogy természetes édes ízt és textúrát adjunk nekik.
• Granolában vagy müzliben: Keverjük el az aszalt datolyát granolában vagy müzliben, hogy édes ízt és ropogós textúrát adjunk ezekhez az egészséges reggeliző ételekhez.
• Salátákban: Vágjuk apróra az aszalt datolyát, és szórjuk meg vele salátákat vagy gabonaféléket, hogy édes és savanykás ízekkel gazdagítsuk az ételt.
• Töltelékekben: Használjuk az aszalt datolyát töltelékként például csirke- vagy húsételekben, vagy akár sajttálak díszítésére.

• Szendvicsekben: Tegyünk néhány szelet aszalt datolyát szendvicsekbe, wrap-okba vagy pitákba, hogy édes és ropogós elemet adjunk a sós ételekhez.

Átlagos tápérték 100 g termékben:

• Energia: 1412 kJ / 333 kcal
• Zsír: 0,1 g - amelyből telített zsírsavak: 0,1 g
• Szénhidrát: 77 g - amelyből cukrok: 71,3 g
• Fehérje: 2,3 g
• Só: 0,02 g
• Kálium: 672 mg 34 % NRV*
• E-vitamin: 2,5 mg 21 % NRV*

A kálium hozzájárul a normál izomműködéshez.
Az E-vitamin hozzájárul a sejtek oxidatív stresszel szembeni védelméhez. *NRV: Táplálkozási beviteli referencia érték felnőttek számára.
Napi referencia beviteli érték egy átlagos felnőtt számára (8400 kJ / 2000 kcal) Javasolt napi beviteli mennyiség: 100 g Összetevők:
napon szárított datolya Allergén anyagok: nem tartalmaz allergén anyagot. Figyelmeztetés!

• Magot, magtöretet tartalmazhat!
• A termék összetételének elemzésekor kapott értékek a természetes alapanyagból készült élelmiszerek esetén megszokott mértékben ingadozhatnak.
• A termék fogyasztása nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot.
• A termék földimogyorót, dióféléket és szezámmagot csomagoló üzemben készült.
• Száraz, hűvös helyen tartandó!

Galéria