Mit érdemes tudni róla?

• Bio
• Vegán
• Allergénmentes
• Magas szénhidráttartalma
• Rostban és antioxidánsokban gazdag
• Nem tartalmaz hozzáadott cukrot
• Mesterséges színezékektől és tartósítószerektől mentes
• Egy természetes desszert, ami még az emésztésnek is jót tesz
• Sokoldalúan felhasználható

Érdekességek az fügéről: A füge a Közép-Kelet és a Mediterráneum területén terjedt el leginkább, de hazánkban is megtalálható már ez a több, mint 7000 éves gyümölcs. Jótékony hatását már akkor felismerték, vallási rituálékban is használták. Az aszalt füge a többi aszalt gyümölcshöz hasonlóan főleg szénhidrátot (cukrot) tartalmaz, kevés fehérjét és elenyésző mennyiségű zsírt. A rosttartalma segít a székrekedéses panaszok enyhítésében. Más gyümölcshöz képest kalcium tartalma jelentős. A fügében található antioxidánsok fontosak minden sejtünk működéséhez. Tápanyagai a bőrön keresztül is hatásosak, maszkokat, krémeket, bőrradítokat készíthetünk nyers vagy aszalt füge felhasználásával. Felhasználás: Az aszalt füge önmagában is fogyasztható, mint desszert vagy csemege, de gyümölcssalátába (különösen egy téli gyümölcssalátába) is beleillik. Desszertek, energiaszeletek, müzlik, de akár főételek vagy köretek hozzávalója is lehet. Fontos: Bár a termék gluténmentes a NÉBIH állásfoglalása szerint a termékeken a „Gluténmentes üzem és egyéb pozitív megkülönböztető kifejezés nem használható, hanem azt kell feltüntetni, ha valami nem felel meg a feltételeknek. Összetevők: fügeJellemzők

gluténmentes Igen

tartósítószer-mentes Igen

vegán Igen

cukormentes Nem

hozzáadott cukor nélkül Igen

csökkentett cukortartalmú Nem

alacsony cukortartalmú Nem

bio Igen

per 100 g

kj 1041 kJ

kcal 249 kcal

zsír 0,93 g

ebből telített zsírsavak 0,14 g

szénhidrát 63,87 g

ebből cukrok 47,92 g

fehérje 3,3 g

só 0,03 g

Galéria